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O objetivo da periodização esportiva consiste em possibilitar que o atleta obtenha o nível máximo ou ótimo de preparação técnico-tático, físico e psicológico, de acordo com a especificidade da modalidade, para atingir os melhores resultados na atividade competitiva. As tarefas básicas do atleta no processo de preparação são as seguintes (Platonov, Continue a ler
O que é a Hérnia de disco? Trata-se de um processo em que ocorre a ruptura do anel fibroso, com subsequente deslocamento da massa central do disco nos espaços intervertebrais. Esse processo ocorre com maior frequência em pacientes entre 30 e 50 anos, embora também possa ser encontrado em adolescentes Continue a ler
O livro futebol sistêmico tem como principal objetivo discutir com embasamento científico (mais de 400 referências) conceitos e metodologias da preparação sistêmica (treinamento físico, técnico e tático) no futebol profissional. Muito se houve falar do treinamento por meio dos jogos reduzidos, porém, será que apenas os jogos reduzidos Continue a ler
Treinamento Personalizado Lançamento Junho/2018! Acabou de sair do forno a segunda edição do nosso novo livro de Treinamento Personalizado do Iniciante ao Avançado. Livro Planejamento e Prescrição do Treinamento Personalizado – Do Iniciante ao Avançado Quais as novidades e diferenciais dessa nova edição? 1 – Novas formas de organizar Continue a ler