Livro Futebol Sistêmico
O livro futebol sistêmico tem como principal objetivo discutir com embasamento científico (mais de 400 referências) conceitos e metodologias da preparação sistêmica (treinamento físico, técnico e tático) no futebol profissional.
Muito se houve falar do treinamento por meio dos jogos reduzidos, porém, será que apenas os jogos reduzidos são capazes de desenvolver aspectos técnicos, táticos e físicos nos atletas?
Qual a importância dos jogos em campos com dimensões oficiais?
Quais as respostas técnicas, táticas e físicas advindas da alteração da dimensão do campo?
Qual a importância do treinamento de força em uma preparação sistêmica?
Será que o uso exacerbado da regra de dois toques ou dos jogos reduzidos não causam respostas indesejadas na equipe?
Afinal, qual é o seu modelo de jogo? A comissão técnica conhece o modelo de jogo da equipe?
Enfim, são muitas as questões que precisam ser discutidas, são muitas as variáveis que precisam ser manipuladas, controladas e embasadas cientificamente.
Assista ao vídeo do nosso livro sob os comentários do jornalista Paulo Calçade da ESPN.
Além do exposto, é importante ressaltar que são poucos os clubes brasileiros que desfrutam de grande poder econômico para usufruírem de recursos tecnológicos e grandes centros de treinamentos. Por isso, independente da estrutura da equipe na qual você está inserido, é preciso periodizar e controlar as cargas de treinos e jogos de forma individualizada.
Contudo, não esperamos responder todas as questões indagadas, mas sim proporcionar discussão científica para o crescimento dos profissionais e consequentemente do futebol.
Desejamos também que você realize muitas reflexões, obtenha aprendizado e consiga aplicar muitos dos conceitos apresentados.
Propomos estratégias metodológicas com forte aplicação prática e SEM viagens alucinantes, afinal de contas somos Doutor e Mestre mas viemos da prática.
CAPÍTULOS
Capítulo 1. Conhecendo o futebol: demandas físicas e fisiológicas de uma partida
Capítulo 2. Pedagogia do esporte: o jogo e o futebol
Capítulo 3. Treinamento com jogos no futebol: qual o efeito das regras, dimensão de campo e número de jogadores nas variáveis físicas, técnicas e táticas?
Capítulo 4. Metodologia do treinamento da técnica por meio dos jogos
Capítulo 5. Metodologia do treinamento da tática do jogo de futebol
Capítulo 6. Metodologia do treinamento da resistência aeróbia
Capítulo 7. Metodologia do treinamento de resistência de velocidade e velocidade
Capítulo 8. Metodologia do treinamento de força
Capítulo 9. Metodologia do treinamento da flexibilidade
Capítulo 10. Controle da carga externa e interna de treinamento
Capítulo 11. Avaliação das capacidades biomotoras: quando e como avaliar
Capítulo 12. Periodização no futebol. O que é? Por que e quando periodizar?
Capítulo 13. Passo a passo para periodizar o treinamento no futebol de campo
Veja aqui nosso artigo sobre a aplicabilidade do treinamento de musculação nos atletas de futebol.
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BOA LEITURA!