Periodização Linear versus Ondulatória O objetivo do estudo foi investigar o efeito da periodização linear versus ondulatória na performance de sprints repetidos (SR) e força máxima de membros inferiores em jogadores de futebol DA MESMA EQUIPE. O post de hoje é sobre um artigo que acabou de ser aceito Leia mais…
O objetivo da periodização esportiva consiste em possibilitar que o atleta obtenha o nível máximo ou ótimo de preparação técnico-tático, físico e psicológico, de acordo com a especificidade da modalidade, para atingir os melhores resultados na atividade competitiva. As tarefas básicas do atleta no processo de preparação são as seguintes (Platonov, Leia mais…
Você que trabalha com treinamento concorrente sabe aplicar corretamente os tipos de treino para evitar a interferência entre treino de força e aeróbio? Nosso trabalho publicado na Revista Brasileira de Ciência e Movimento fala de 3 pontos-chave que precisam ser considerados no treinamento concorrente para evitar a interferência. Leia mais…