Periodização
Treinamento de Força: Periodização Linear versus Ondulatória
Periodização Linear versus Ondulatória O objetivo do estudo foi investigar o efeito da periodização linear versus ondulatória na performance de sprints repetidos (SR) e força máxima de membros inferiores em jogadores de futebol DA MESMA EQUIPE. O post de hoje é sobre um artigo que acabou de ser aceito Leia mais…