Prof. Dr. Charles Lopes
Dr. - Ciências do Mov. Humano 
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Junte-se ao Charles Lopes e um grupo pequeno de treinadores/empresários da corrida de rua e tenha acesso ao conhecimento de mais alto nível sobre o assunto.
3 livros físicos para quem quer prescrever melhor, ajustar melhor e organizar melhor o treinamento
Da base da prescrição à musculação estratégica. Da hipertrofia e prevenção de lesões à periodização esportiva. Uma coleção para consulta, aplicação e organização do treinamento com mais clareza.
Aprenda a periodizar treinamentos para corrida de rua!
Aprenda a periodizar com confiança para garantir resultados em qualquer nível de corrida que seu aluno esteja. São mais de 50 planilhas de treino pré-formatadas para provas de 5km, 10km, meia maratona e maratona, com aulas gravadas sobre controle de carga e estratégias de pace para diferentes níveis. O curso inclui métodos de avaliação e monitoramento de desempenho físico, e oferece um certificado de 23 horas ao final.
24 métodos avançados destrinchados
O Métodos Avançados de Hipertrofia é um treinamento digital do Prof. Dr. Charles Lopes criado para profissionais que querem ampliar repertório e usar métodos avançados com mais clareza na prescrição.
A proposta é direta: apresentar cada método com explicação, lógica de aplicação, cuidados importantes e apoio de planilhas para facilitar o uso na rotina.
Seja reconhecido por entregar performance e estética!
Treinamento Híbrido é um modelo de prescrição que integra de forma estratégica dos dois mundos que normalmente são tratados como opostos: a busca da estética, da hipertrofia e a exigência física da performance esportiva. Enquanto muitos treinadores ainda separam esses objetivos, e sentem dificuldade em atender alunos com metas diferentes, o Treinamento Híbrido oferece uma estrutura que permite:
Aprenda a periodizar treinamentos para Triatlo
Este é o guia essencial para profissionais que atuam ou querem atuar com triatletas. Com conteúdo abrangente sobre natação, ciclismo e corrida, oferece as ferramentas necessárias para estruturar treinos seguros e eficientes em qualquer fase da periodização. Inclui planilhas exclusivas de resistência aeróbia e anaeróbia para triatlo com tutoriais, aulas sobre métodos e meios de treino específicos para cada modalidade e estratégias de controle de carga e pace para provas e treinos. Certificado de conclusão e livro digital de bônus.
Prescreva Musculação Estratégica, Resolva Dores de Alunos e Domine o Híbrido Sem Perder Hipertrofia.
Prescrições para Hipertrofia, prevenção de lesões e treino híbrido explicados de forma direta com tabelas, planilhas de treinos e QR Codes em vídeo, para você consultar rápido, ajustar e justificar cada escolha com segurança científica.
Livro físico: Treinamento personalizado
Um dos livros mais didáticos do mercado acompanhado com tabelas, ilustrações, planilhas pré-formatadas e explicações com uma linguagem simples que proporciona a aplicação imediata nos treinos. Seja você treinador ou praticante.
Corredor Outlier
Conheça a metodologia exclusiva do Prof. Dr. Charles Lopes, uma verdadeira referência no mundo do esporte. Um programa que oferece todas as ferramentas necessárias para você elaborar e personalizar seu plano de treino, tornando possível competir em distâncias de 5km, 10km, Meia Maratona e Maratona.
Hipertrofia de precisão 2.0
60 horas de conteúdo avançado, esse curso oferece técnicas e métodos de ponta para hipertrofia, permitindo que você acompanhe de perto a evolução dos seus alunos e potencialize cada treino com ajustes precisos. Inclui acesso a vídeo aulas na academia, com correções de exercícios e métodos de treinamento, além da manipulação de variáveis como intensidade, volume, frequência semanal, tempo de recuperação e ordem dos exercícios. Com bônus exclusivos: planilhas de treino, artigos, cases de sucesso, avaliação física e nutrição aplicada. Curso com 60 horas de conteúdo e certificação.
Torne-se um personal de Resultados!
40 horas de conteúdo que oferece toda a prática e estratégias para você se destacar como personal trainer. Planeje, prescreva e eleve os resultados dos seus alunos com precisão. Inclui aulas sobre prescrição de força, resistência e flexibilidade, distribuídas em 9 módulos com estratégias de controle da carga interna e externa. Aulas exclusivas ensinam a gerenciar e vender melhor o trabalho personalizado. Certificado de conclusão e 4 bônus exclusivos para crescimento profissional.
Planilhas de treino para todos os níveis!
Essa coletânea traz mais de 80 planilhas para elevar o treino de hipertrofia dos seus alunos, do zero ao avançado. Com tutoriais passo a passo, você aprenderá a organizar e progredir os treinos de forma precisa, dominando a manipulação de variáveis como volume, intensidade, pausa e carga dos exercícios. Inclui certificado de conclusão e aulas demonstrativas sobre métodos de treinamento.
Treinamento de força para corrida de rua
Ainda prescrevendo "fortalecimento" sem periodização na corrida? - Talvez você ainda não tenha entendido como integrar força e corrida de forma estratégica. E isso, como treinador, custa performance, falta de engajamento do aluno e desistência.
Musculação e periodização para a terceira idade
Aqui, você encontrará tudo para atender com precisão e segurança seus alunos da terceira idade: treinos de força voltados à segurança e à qualidade de vida. Um suporte completo para profissionais que buscam confiança na prescrição. Inclui planilhas pré-formatadas para treinos de resistência de força, força máxima e hipertrofia, aulas práticas em vídeo sobre correção de erros comuns e prescrição segura para idosos, além de tutoriais sobre o uso da oclusão vascular e manipulação das variáveis do treino. Certificado de conclusão ao final do curso.
Treinamento de Força e Prevenção de Lesões
Com mais de 40 exercícios práticos, você terá as estratégias ideais para aprimorar a performance dos seus alunos enquanto reduz o risco de lesões. Uma abordagem completa para treinos seguros e de alto nível. O curso inclui aulas gravadas focadas na prevenção de lesões, domínio das 10 variáveis do treinamento de força para otimizar performance e evitar lesões, além de um certificado de conclusão e o livro digital "Treinamento de Força e Prevenção de Lesões". Acompanha vídeo aulas exclusivas sobre mobilidade, avaliação física e fortalecimento muscular.
ENTENDA O EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL!
Aprofunde seu conhecimento sobre emagrecimento saudável, da teoria à prática com grandes referências, os Phd's: Charles Lopes e Tiago Volpi
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