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Atualize-se com o que há de mais moderno no Mundo. Com foco na prática e aplicação imediata, deixando a teoria no ponto certo para facilitar sua rotina de treinos e prescrição.
Quer ter acesso às primeiras cópias?
O primeiro livro no Brasil a falar sobre progressão e regressão de exercícios, além de trazer estratégias de planejamento que ajudam o personal a monitorar o progresso dos alunos e manter a confiança deles.
É PARA VOCÊ?
Treinadores e praticantes apaixonado pelo esporte/musculação;
Personal Trainers e Treinadores Recreativos;
Estudantes e profissionais de Educação Física;
Estudantes e profissionais de Fisioterapia;
Treinadores que atuam com atletas e praticantes de diferentes modalidades esportivas.
O que você vai encontrar:
Tabelas prontinhas que mostram exatamente como ajustar as cargas e fazer o treino render de verdade, sem precisar quebrar a cabeça com um monte de teoria.
Agora tem treino para fisiculturistas, tabelas de corrida (5km e 10km) e várias atualizações com o que há de mais atual no mercado.
Treinos de flexibilidade, tabelas de exercícios e músculos... Tudo pensado pra facilitar a vida e ajudar a montar os treinos direto ao ponto.
Menos teoria chata, mais prática e mais exemplos com tabelas e imagens! Ideal para quem quer aprender e aplicar na mesma hora.
Conteúdo embasado no que mais vem sendo aplicado atualmente lá nos Estados Unidos.
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QUEM É
Paulo Marchetti:
Paulo Marchetti é Full Professor na California State University (CSUN/EUA), onde leciona disciplinas de treinamento de força e biomecânica e atua como supervisor do Programa de Mestrado em Treinamento de Força e Biomecânica. Com uma carreira acadêmica consolidada internacionalmente, ele é também diretor do Programa CASCE da NSCA e professor convidado em cursos de Treinamento Esportivo no Brasil.
Seu extenso currículo inclui pós-doutorados em instituições de renome, como o Instituto de Ortopedia e Traumatologia da USP, o Health and Rehabilitation Research Institute na Nova Zelândia e a Memorial University of Newfoundland no Canadá. Além disso, é Doutor e Mestre em Ciências pela Escola de Educação Física e Esportes da USP, com especializações em Fisiologia do Exercício e Metodologia do Treinamento Desportivo.
Reconhecido globalmente, Paulo é autor de livros publicados no Brasil e nos EUA sobre treinamento de força e biomecânica, além de ser membro ativo de organizações de destaque como NSCA, FACSM e IUSCA. Seu trabalho tem contribuído significativamente para o avanço do conhecimento científico e prático no campo do treinamento físico.
QUEM É
Charles Lopes:
Com mais de 20 anos de experiência no treinamento de atletas de alto rendimento, Charles Lopes é um dos principais especialistas em Ciências do Movimento Humano no Brasil. Formado pela UNICAMP, onde concluiu seu mestrado e doutorado em Biodinâmica do Movimento Humano, Charles construiu uma carreira sólida combinando ciência e prática esportiva.
Ao longo de sua trajetória, ele foi preparador físico de equipes e atletas que representaram o Brasil em competições nacionais e internacionais, incluindo os Jogos Olímpicos de Sidney e três edições dos Jogos Pan-Americanos. Entre seus trabalhos mais notáveis, destacam-se suas contribuições na seleção brasileira de basquete feminino, na equipe de vôlei BCN-Osasco e como fisiologista de nadadores como César Cielo e Felipe França.
Além do campo esportivo, Charles é um influente acadêmico, atuando como revisor de periódicos científicos e contribuindo para o desenvolvimento de pesquisas na área de treinamento físico. Registrado no CREF 029686-G/SP, ele segue sendo uma referência na formação de profissionais e na busca por elevar os padrões de desempenho esportivo.