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Tenha mais segurança e confiança na elaboração de periodização para alunos de todos os níveis!
Aprenda a elaborar uma periodização completa de treinamento para hipertrofia - para alunos iniciantes, intermediários e avançados.
Entenda o planejamento de curto, médio e longo prazo e maximize o ganho de hipertrofia muscular de seus alunos.
4 Módulos com 20h de Aula
Planilha Modelo para Download
Pasta de artigos para Download
Certificado de 20 horas
OBJETIVO DO CURSO:
Proporcionar aos profissionais e estudantes o entendimento do planejamento a curto, médio e longo prazo com alunos que desejam maximizar o ganho de hipertrofia muscular.
Neste curso abordaremos a progressão de cargas de treinamento levando em consideração as adaptações fisiológicas. Vamos elaborar planilhas de treinamento de musculação adequando os programas de acordo com os objetivos e frequência dos alunos.
Será enfatizada a importância de manipulação das variáveis do treinamento de força: pausa, intensidade, volume, velocidade de execução e ações musculares.
A partir deste curso você será capaz de elaborar uma periodização completa de treinamento para hipertrofia , tanto para alunos iniciantes, intermediários e avançados.
O QUE FALAM SOBRE
O PROFESSOR?
QUEM É
Charles Lopes:
Doutor em Biodinâmica do Movimento Humano pela Universidade Estadual de Campinas (2010). Mestre em Biodinâmica do Movimento Humano pela Universidade Estadual de Campinas (2005). Especialista em Ciências do Movimento Humano pela UNICAMP (1993).
Revisor de Periódicos nacionais e internacionais.
Possui atuação em várias modalidades esportivas como preparador físico nos últimos 20 anos:
*Ex-preparador físico da seleção brasileira de basquetebol feminino das categorias juvenil e cadete.
*Ex-preparador físico da tenista Joana Cortez (Jogos Olímpicos de Sidney-2000 e três jogos Pan-americanos);
*Ex-preparador físico do tenista Ricardo Mello;
*Ex-preparador físico da equipe adulta de voleibol feminino BCN-Osasco;
*Ex-Fisiologista do atleta de natação César Cielo Filho e Felipe França.
CREF: 029686-G/SP
BÔNUS!
Planilhas de Treino do Iniciante ao Avançado!
Planilhas de treino de força para Esportes
Tutorial das Planilhas de Treino
Periodização do Treino de Força para Esportes
+2 Aulas Bônus - Periodização para Hipertrofia
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O CURSO É PARA VOCÊ?
Profissionais da área da saúde
Treinadores
Estudantes da área da saúde
Estudantes da área de Treinamento
DÚVIDAS FREQUENTES
Boleto bancário (acesso somente pelo computador)
- Cartão de crédito à vista e parcelado em até 12 vezes (juros de 2,89% a.m.)
- PayPal
- Pix
Após o pagamento, você tem 7 dias para o cancelamento da sua inscrição com devolução de 100% do seu pagamento.
Sim, para compras internacionais, as inscrições poderão ser feitas via cartão de crédito e PayPal direto pela Hotmart.
O curso tem 20 horas de conteúdo gravado para você assistir onde e quando quiser, durante um ano.
É só enviar uma mensagem através do e-mail: suporte@drcharleslopes.com.br
Sim. Este curso auxilia o aluno a entender mais a fundo as estratégias de hipertrofia e treinamento. Visando otimizar os programas de treinamento de força.