Uma aula ao vivo para dar mais QUALIDADE na sua periodização com um sistema claro de PROGRESSÕES e ajustes BEM PLANEJADOS.
Expert: Prof. Dr. Charles Lopes
Para Profissionais de Educação Física, estudantes e entusiastas da musculação
Quando o aluno parece estar estagnado e o treinador não tem uma forma clara de ajustar o treino, a confiança vai para o espaço e o risco de perder o aluno aumenta.
Bora aprender mais, se aprimorar e se posicionar melhor no mercado. Você sabe quando usar Full Body, Split ou Blitz? Aliás, já passou da hora de entender que progressão não é só aumentar o peso.
Existe toda uma estrutura por trás, e o Prof. Charles vai entregar isso para você de forma prática e aplicável. Aproveite, desfrute, absorva e colha os frutos de quem está no mercado há mais de 30 anos.
você sabe o que muda do iniciante ao avançado
ajustar variáveis sem ficar preso em “mais peso”
entender quando Full Body, Split ou Blitz encaixa melhor
antecipar pontos de travamento e ajustar com método
organizar o treino de um jeito mais fácil de explicar pro aluno
para de achar isso e achar aquilo, vai direto no que tem que ser e acabou
Charles vai montar a lógica ao vivo para você ver a construção.
Receba vários modelos prontos para aplicar com mais agilidade no dia a dia.
(As vagas para o ao vivo são limitadas)
IMERSÃO AO VIVO
ou à vista por R$ 69,90
Todas as imersões de 2026
ou R$ 497 à vista
Com formação na UNICAMP e mais de 30 anos de experiência prática e acadêmica, o Prof. Dr. Charles Lopes é referência na preparação física e fisiologia do exercício, unindo ciência de ponta com aplicação prática no treinamento de alta performance.