Seja RECONHECIDO por entregar
PERFORMANCE e ESTÉTICA!
O GRANDE ASSUNTO DO MOMENTO NO MUNDO FITNESS:
prescrever treinos QUE possam combinar:
- hipertrofia + resistência aeróbia e anaeróbia;
- hipertrofia + força máxima e potência;
- hipertrofia + potência + velocidade;
- entre outras combinações;
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PERFORMANCE & ESTÉTICA!
O GRANDE ASSUNTO DO MOMENTO NO MUNDO FITNESS:
prescrever treinos QUE possam combinar:
- hipertrofia + resistência aeróbia e anaeróbia;
- hipertrofia + força máxima e potência;
- hipertrofia + potência + velocidade;
- entre outras combinações;
CONHEÇA O:
Um material completo para profissionais que querem aprender o jeito que o professor Charles Lopes (com experiência prática +30 anos) une hipertrofia muscular e performance esportiva.
Aqui, você vai entender como planejar, prescrever e aplicar treinos com base científica, planilhas prontas e adaptação prática para qualquer aluno ou atleta.
Você vai Aprender a…
Para hipertrofia (Estética):
- Planejar treinos por fases, da resistência a à potência, com foco em ganho de massa muscular visível e sustentável.
- Aplicar periodização linear e ondulatória com clareza, lógica e resultado.
- Utilizar planilhas com sobrecarga progressiva e controle de recuperação para maximizar o ganho de massa muscular e não comprometer o rendimento nos esportes.
Para Performance Esportiva:
- Aplicar musculação de forma estratégica para atletas de corrida, futebol, vôlei, basquete, lutas, , tênis de campo, beach tennis, futvolei e mais.
- Usar planilhas específicas de força máxima, resistência de força e potência, prontas para aplicar no dia a dia.
- Entender e respeitar as fases de adaptação neuromuscular de acordo com cada objetivo esportivo.
4 Módulos com 20h de Aula
Planilha Modelo para Download
Pasta de artigos para Download
Certificado de 20 horas
EM OUTRAS PALAVRAS:
O TREINAMENTO HÍBRIDO
Um material completo para profissionais que querem aprender o jeito que o professor Charles Lopes (com experiência prática +30 anos) une hipertrofia muscular e performance esportiva. Aqui, você vai entender como planejar, prescrever e aplicar treinos com base científica, planilhas prontas e adaptação prática para qualquer aluno ou atleta.
- 1. Prescrever treinos que geram ganho de massa muscular (hipertrofia) sem comprometer a performance de atletas que atuam em esportes como futebol, corrida, vôlei, basquete, natação, tênis, beach tênis, futevôlei e outros
- 2. Montar um planejamento bem feito para manter seu aluno engajado, evoluindo e com você até o fim do processo.
- 3. Manipular variáveis de força como pausa, intensidade, volume, velocidade de execução e ações musculares com mais clareza.
Para quem é O “periodização hibrida” ?
Treinadores que atendem alunos que querem ganhar massa muscular, mas também performam em esportes.
Treinadores que estão com vontade de dar mais um passo na carreira
Treinadores que se sentem inseguros ao montar treinos para força, potência ou resistência.
Treinadores que gostariam de ter acesso aos protocolos validados e aplicáveis do Prof. Charles.
Para quem é O “periodização hibrida” ?
Treinadores que atendem alunos que querem ganhar massa muscular, mas também performam em esportes.
Treinadores que estão com vontade de dar mais um passo na carreira
Treinadores que se sentem inseguros ao montar treinos para força, potência ou resistência.
Treinadores que gostariam de ter acesso aos protocolos validados e aplicáveis do Prof. Charles.
Você vai Aprender a…
Para hipertrofia (Estética):
- Planejar treinos por fases, da resistência a à potência, com foco em ganho de massa muscular visível e sustentável.
- Aplicar periodização linear e ondulatória com clareza, lógica e resultado.
- Utilizar planilhas com sobrecarga progressiva e controle de recuperação para maximizar o ganho de massa muscular e não comprometer o rendimento nos esportes.
Para Performance Esportiva:
- Aplicar musculação de forma estratégica para atletas de corrida, futebol, vôlei, basquete, lutas, , tênis de campo, beach tennis, futvolei e mais.
- Usar planilhas específicas de força máxima, resistência de força e potência, prontas para aplicar no dia a dia.
- Entender e respeitar as fases de adaptação neuromuscular de acordo com cada objetivo esportivo.
4 Módulos com 20h de Aula
Planilha Modelo para Download
Pasta de artigos para Download
Certificado de 20 horas
O que é Treinamento Híbrido?
Treinamento Híbrido é um modelo de prescrição que integra de forma estratégica dos dois mundos que normalmente são tratados como opostos: a busca da estética, da hipertrofia e a exigência física da performance esportiva.
Enquanto muitos treinadores ainda separam esses objetivos, e sentem dificuldade em atender alunos com metas diferentes, o Treinamento Híbrido oferece uma estrutura que permite:
Ganhar massa muscular com lógica de sobrecarga, recuperação e variação de estímulo.
Propiciar a utilização do treinamento ondulatório com ênfase na hipertrofia e na performance esportiva.
Desenvolver força, potência e resistência para melhorar o desempenho esportivo.
Organizar treinos por fases, respeitando os princípios fisiológicos e neuromusculares de cada tipo de objetivo.
Atender tanto alunos comuns que querem “corpo bonito e forte” quanto atletas amadores que precisam de performance em campo, pista ou quadra.
Você terá uma aula exclusiva do Prof. Charles explicando, em detalhes, como aplicar o conceito de Treinamento Híbrido na prática. Com exemplos, estrutura de periodização e a lógica da prescrição, além das planilhas pré-formatadas em excel para vc poder baixar e utilizar com seus alunos e atletas.
Essa aula é uma especial e foi pensada para te dar clareza total sobre como unir estética + performance sem conflito entre estímulos, objetivos ou fases do treino.
O que é Treinamento Híbrido?
Treinamento Híbrido é um modelo de prescrição que integra de forma estratégica dos dois mundos que normalmente são tratados como opostos: a busca da estética, da hipertrofia e a exigência física da performance esportiva.
Enquanto muitos treinadores ainda separam esses objetivos, e sentem dificuldade em atender alunos com metas diferentes, o Treinamento Híbrido oferece uma estrutura que permite:
Ganhar massa muscular com lógica de sobrecarga, recuperação e variação de estímulo.
Propiciar a utilização do treinamento ondulatório com ênfase na hipertrofia e na performance esportiva.
Desenvolver força, potência e resistência para melhorar o desempenho esportivo.
Organizar treinos por fases, respeitando os princípios fisiológicos e neuromusculares de cada tipo de objetivo.
Atender tanto alunos comuns que querem “corpo bonito e forte” quanto atletas amadores que precisam de performance em campo, pista ou quadra.
Você terá uma aula exclusiva do Prof. Charles explicando, em detalhes, como aplicar o conceito de Treinamento Híbrido na prática.
Essa aula é uma especial e foi pensada para te dar clareza total sobre como unir estética + performance sem conflito entre estímulos, objetivos ou fases do treino.
BÔNUS
🎁 Bônus 1: Planilhas Prontas para Hipertrofia
- Modelos aplicáveis com ciclos e controle de sobrecarga — prontos para prescrição imediata.
🎁 Bônus 2: Aula Completa de Oclusão Vascular
- Organização de treinos + exercícios demonstrados na prática com diferentes grupamentos musculares.
🎁 Bônus 3: Força nos Esportes
- Estratégias para alunos avançados
- Progressão de carga
- Passo a passo Periodização da força aplicada aos esportes
- Planilhas prontas de:
- - Força Máxima
- - Potência
- - Resistência de Força
🎁 Bônus 4: Hipertrofia de Precisão – Métodos Avançados
- Métodos Série Roubada, Pirâmide Crescente, Rest Pause, SST e Tradicional
30 anos de ciência e muita prática compilado em algumas horas
Resumindo tudo que vocês vai receber:
- 4 Módulos com certificado de 20 horas
- Planilhas editáveis para hipertrofia, força máxima, potência e resistência
- Os 4 Bônus e uma pasta com artigos científicos para aprofundamento
- + Planilhas pré-formatada para o treinamento híbrido
Tudo isso disponível
De R$ 397,00 por:
12x de R$ 20,37
ou à vista por R$ 197,00
30 anos de ciência e muita prática compilado em algumas horas
Resumindo tudo que vocês vai receber:
- 4 Módulos com certificado de 20 horas
- Planilhas editáveis para hipertrofia, força máxima, potência e resistência
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Tudo isso disponível
De R$ 397,00 por:
12x de R$ 20,37
ou à vista por R$ 197,00
Oferta com tempo limitado!
Dias
Horas
Mins
Segs
O QUE FALAM SOBRE
O PROFESSOR?
QUEM É
Charles Lopes:
Charles Lopes, é um dos maiores especialistas em Ciências do Movimento Humano no Brasil, com mais de 30 anos de experiência no treinamento de atletas de elite. Preparador físico em eventos como os Jogos Olímpicos e Pan-Americanos, Charles trabalhou com grandes nomes como César Cielo e Felipe França, unindo ciência e prática para otimizar o desempenho esportivo. Acadêmico respeitado, ele contribui ativamente para o avanço das pesquisas e a formação de novos profissionais no esporte.
Perguntas Frequentes (FAQ)
Não. O curso foi feito para profissionais que atendem tanto alunos comuns que buscam ganho de massa muscular, quanto amadores e atletas que precisam de performance esportiva. Você vai aprender a prescrever treinos para diferentes perfis com segurança.
Não precisa. O curso foi estruturado para profissionais iniciantes e experientes. Ele vai do básico ao avançado, com aulas teóricas e planilhas práticas para facilitar a aplicação.
Sim. Ao concluir as aulas, você recebe um certificado de conclusão assinado pelo Prof. Charles Lopes.
Sim. Esse é o foco do curso: unir estética muscular (hipertrofia) com performance atlética (força, potência e resistência) na mesma estrutura de treino.
Sim! Você receberá planilhas editáveis para aplicar nos seus alunos:
- Força máxima
- Potência
- Resistência de força
- Hipertrofia com sobrecarga progressiva
Treinamento híbrido (hipertrofia + resistência aeróbia e anaeróbia; hipertrofia + força e potência; hipertrofia + res. de força + força máxima + potência)
Sim. Você tem 7 dias de garantia incondicional. Se não se adaptar ao conteúdo, pode pedir reembolso nesse prazo.